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體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。 本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。
運動及健身 / 健身Pulse Fitness

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運動及健身 / 健身Pulse Fitness

透過營養服務去傳遞身心健康的概念,因此服務性質是以顧客的身心健康為大前提,主張享受健康美食,享受健康人生。營養服務包括個別營養指導,營養課程和健康活動來達到目的,服務對象包括產婦、嬰幼兒及希望預防疾病的追求健康的人士。
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行氣導引術在一些考古資料已有二千二百年至二千五百年之久. 如戰國出土[行氣玉佩銘]漢朝馬王堆帛書中[導引圖]等.
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瑜伽其實無想像中那麼難~ 人人都可以開開心心玩瑜伽 ~輕鬆排毒去水腫 **1分鐘直達官塘港鐵站** 打嚟5547 5471免費試玩吓啦~ :)
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